ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຕືອນກ່ຽວກັບອາຫານຂອງBeyoncéທີ່ສັນຍາວ່າຈະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນ 22 ມື້ - HEALTH PLUS MAG

ຫລັງຈາກເກີດລູກຝາແຝດສອງຂອງນາງ, Sir ແລະ Rumi, ລາຊິນີຂອງ pop Beyoncé, ຕິດຕາມກັບຄູຝຶກຂອງນາງ Marco Borges ອາຫານ "22 ມື້ໂພຊະນາການ". ສູດສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ໃນສອງສາມ ໝື່ນ ປອນໃນອິນເຕີເນັດ, ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ກິນຫມາກໄມ້, ຜັກ, ໂປຣຕີນຜັກແລະອາຫານອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ຄາບອາຫານນີ້ເປັນອາຫານປະເພດຜັກທຽມຢ່າງສົມບູນ. ຖືວ່າເປັນອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ, ຄາບອາຫານຖືກຖືວ່າເປັນອັນຕະລາຍໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານເພາະມີການສະກັດກັ້ນທາດອາຫານບາງຊະນິດ.

ບົດຄວາມນີ້ປາກົດຢູ່ເທິງສຸດ HEALTH PLUS MAGAZINE